- Atendimento online
Catherine Schreiner Psicóloga que acolhe, escuta e ajuda você a compreender suas emoções, ressignificar experiências e encontrar novos caminhos.
CRP: 12/26448
Foco em questões como ansiedade, exaustão no trabalho, comparação constante e outros desafios da vida.
A ansiedade limita sua vida, mas é possível retomar equilíbrio. Na terapia, você aprende a lidar com medos e preocupações.
A exaustão afeta corpo e mente, prejudicando bem-estar diário. Com apoio, é possível recuperar energia e equilíbrio interior.
Comparar-se enfraquece autoestima e alimenta inseguranças constantes. Na terapia, você aprende a valorizar sua própria jornada.
Esperar o momento perfeito pode atrasar sua melhora. Comece agora, você merece esse cuidado.
Psicóloga formada e pós-graduada em Psicologia Organizacional e Gestão de Pessoas. Atendo desafios no trabalho — como sobrecarga, ansiedade, autocobrança e comparação — e outras questões da vida adulta. Já acompanhei jovens em busca do primeiro emprego, mediei rodas de conversa com investidores e hoje ofereço atendimentos individuais focados na saúde mental.
Sou movida por conexões, conversas que acolhem e processos que respeitam o tempo de cada pessoa. Valorizo pausas, encontros sinceros e cuidado constante com a mente, levando presença, empatia e atenção a cada sessão. Atendo adolescentes a partir de 16 anos e adultos, de forma on-line.
Minha abordagem é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), e o espaço que
ofereço é ético, acolhedor e pensado com cuidado para que você se sinta segura(o)
para falar sobre o que vive e sente.
Minha abordagem é baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), que ajuda você a identificar e transformar pensamentos que impactam suas emoções e ações. Mas aqui, terapia é muito mais do que isso: é um espaço seguro e acolhedor, onde seu processo é respeitado e cuidado com atenção.
Você sabia que terapia é um espaço onde você pode se conhecer melhor, entender seus sentimentos e encontrar formas práticas de lidar com o que te incomoda?
Muita gente pensa assim, mas terapia pode ajudar qualquer pessoa que queira viver com mais leveza, equilíbrio e clareza, mesmo sem estar em crise.
Ela te oferece ferramentas para lidar melhor com ansiedade, estresse, cansaço e até com aquela vozinha interna que vive te criticando.
Não! Na terapia, você escolhe o que quer falar, no seu tempo. O importante é que o espaço seja seguro para você se sentir acolhido(a).
É uma forma de terapia que ajuda você a entender como seus pensamentos influenciam suas emoções e comportamentos, e como mudar o que não está te fazendo bem.
Não! Muitas pessoas fazem terapia para se conhecer melhor, desenvolver autocuidado e fortalecer a saúde mental, antes mesmo de enfrentar uma crise.
Você participa das sessões de onde estiver, pelo computador ou celular, no horário que for mais confortável para você
Cada pessoa tem seu tempo. A terapia pode ser curta, focada em objetivos específicos, ou mais longa, dependendo do que você precisa.
Na terapia, especialmente na TCC, você também vai aprender estratégias práticas para aplicar no seu dia a dia e melhorar sua qualidade de vida.
O acompanhamento é feito junto, e você vai perceber mudanças reais nas suas emoções, pensamentos e na forma de lidar com os desafios da vida.
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